こんばんわ! りつきです! 仕事やアルバイトで なかなか筋トレの時間が作れない… そんな人へ向けて 今回紹介するのが 『スキマ時間でできる』 筋トレになります! 仕事やアルバイトで 立ち仕事の方! 仕事がなくなった時 ただ突っ立っている そんな方も多い…
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